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MBSR – Reducción del estrés basado en Mindfulness

MBSR – Reducción del estrés basado en Mindfulness

Curso de 8 semanas (30+ horas)
8 febrero a 7 abril
Grupo presencial en una sala amplia y ventilada de un palacio histórico de Madrid  (275€)
Dos grupos online (245€ online)
Posibilidad de pagar a plazos

MBSR, el curso oficial y original creado por Jon Kabat Zinn, es la mejor forma de acercarte al Mindfulness (Atencion Plena), crear un hábito de práctica cotidiana y aprovechar todos sus beneficios. Todos nuestros profesores están habilitados por Brown University para enseñar MBSR (y otorgar su certificado oficial). Ofrecemos sesiones de introducción gratuitas para que conozcas mejor de qué se trata. O si lo prefieres aquí puedes consultar más información sobre el curso. Si te interesa algún horario que no ofrecemos, o tienes cualquier duda escríbenos a contacto@modoser.com.

MARTES 18:30-21:00 (online)

Con Iñaki Guridi y Óscar Díaz

  • Sesión de orientación 8 febrero (1,5 horas)
  • 15, 22 febrero; 1, 8, 15, 22, 29 marzo; 5 abril
  • Jornada de práctica: sábado 26 marzo, 10-18.00h
  • Nota: Las clases del 15 febrero y 5 abril se alargarán hasta las 13.30

Inscríbete pagando ahora el precio total: 245 euros

Inscríbete pagando la 1ª de 2 cuotas mensuales: 127 euros

Inscríbete pagando la 1ª de 3 cuotas mensuales: 87 euros

JUEVES 19:00-21:30 (Presencial en Madrid)

Con Maricruz Lavín y Eduardo Jáuregui
En colaboración con el campus de innovación y emprendimiento TEAMLABS/

  • Sesión de orientación 10 febrero (1,5 horas)
  • 17, 24 febrero; 3, 10, 17, 24, 31 marzo; 7 abril
  • Jornada de práctica: sábado 26 marzo, 10-18.00h
  • Nota: Las clases del 17 febrero y 7 abril se alargarán hasta las 22.00
  • Lugar: TEAMLABS/, Calle Duque de Alba 15, 1ª Planta. (Sala amplia con techos altos, ventanas y todas las medidas de seguridad Covid-19)

Inscríbete pagando ahora el precio total: 275 euros

Inscríbete pagando la 1ª de 2 cuotas mensuales: 143 euros

Inscríbete pagando la 1ª de 3 cuotas mensuales: 96 euros

JUEVES 19:00-21:30 (Online)

Con Mercedes Piñeiro 

  • Sesión de orientación 10 febrero (1,5 horas)
  • 17, 24 febrero; 3, 10, 17, 24, 31 marzo; 7 abril
  • Jornada de práctica: domingo 27 marzo, 10-18.00h
  • Nota: Las clases del 17 febrero y 7 abril se alargarán hasta las 22.00

Inscríbete pagando ahora el precio total: 245 euros

Inscríbete pagando la 1ª de 2 cuotas mensuales: 127 euros

Inscríbete pagando la 1ª de 3 cuotas mensuales: 87 euros

MBSR, el curso oficial creado por Jon Kabat Zinn, es la mejor forma de acercarte al Mindfulness (Atencion Plena), crear un hábito de práctica cotidiana y aprovechar todos sus beneficios. Todos nuestros profesores están habilitados por Brown University para enseñar MBSR (y otorgar su certificado oficial). Ofrecemos sesiones de introducción gratuitas para que conozcas mejor de qué se trata.

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