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Introducción a Mindfulness

Sesiones gratuitas

Te invitamos a participar en una de nuestras sesiones gratuitas, que ofrecemos online a través de la plataforma Zoom. En ellas podrás descubrir qué es la meditación de Atención Plena o Mindfulness, conocer a los facilitadores de ModoSer y resolver todas tus dudas. ¡Te esperamos!

Octubre
  • miércoles 20 octubre 9:00 con Gabriel Rdz de Miguel Heredia y Óscar Díaz
  • miércoles 20 octubre 18:30 con Iñaki Guridi y Mercedes Piñeiro
  • jueves 21 octubre 19:30 con Eduardo Jáuregui y Maricruz Lavín

Estas tres sesiones durarán 1 hora y 30 minutos cada una. Para inscribirte escríbenos a contacto@modoser.com.

 

¿Quieres activar el modo ser?
¡Te regalamos 3 audios de Mindfulness!

Si te suscribes a nuestro boletín semanal sobre Mindfulness y psicología positiva, Activando el modo ser, te regalamos como bienvenida tres audios breves de distintas duraciones, guiados por algunos miembros de nuestro equipo:

-PAUSA CONSCIENTE (3m) de Maricruz Lavín.

-MEDITACIÓN DEL LAGO (7m) de Luis Valdivieso.

-CONECTANDO CON LA RESPIRACIÓN (10m) de Mercedes Piñeiro.

Mientras tanto, que disfrutes de este momento... ¡el único que hay!

(Al suscribirte estás aceptando nuestra política de privacidad)

 

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