Eduardo Jáuregui
Eduardo Jáuregui è psicologo, professore universitario, direttore di ModoSer, collaboratore abituale di Nirakara Lab e aspirante a Jedi. Ogni mercoledì alle 19:00 guida giochi contemplativi (online, in italiano) nel suo Club dei meditatori imperfetti.
Dopo una lunga vita nomade (ha vissuto a Oxford, Londra, Los Angeles, Madrid, Zaragoza…) attualmente reside a Firenze, città che conobbe per la prima volta durante i suoi studi di dottorato preso l’Istituto Universitario Europeo a Fiesole (1994-98).
Nel suo ultimo libro, Playfulness: Despierta tu espíritu lúdico (Destino, 2025), propone un modo più ludico di affrontare il mindfulness, o un modo più spirituale di affrontare il gioco, a seconda di come lo si guardi. Con questo libro e le formazioni di playfulness che da tempo impartisce, si è impegnato a restituire al gioco l’importanza che gli danno i bambini, le persone più sveglie e libere che abbiamo intorno. Si unisce così a una lunga schiera di artisti, poeti, filosofi, umoristi, scienziati, imprenditori, attivisti, mistici, scrittori e altri rivoluzionari che nel corso della storia hanno difeso l’utilità di ciò che apparentemente è inutile.
Eduardo ha pubblicato molti altri libri nei quali parla del Mindfulness e dei suoi benefici, sempre con uno stile vicino e disinvolto. In italiano sono stati tradotti:
- Semplice meditare se sai come fare (Salani, 2023), raccomandato da Pablo d’Ors, Tara Brach e Matthieu Ricard.
- Il romanzo Quattro chiacchiere con la mi gatta, (Salani, 2015).
Ha scritto altri 15 libri, fra questi tre monografie sulla teoria e la pratica del umorismo, una biografia del Parrucchiere dei Beatles (Alma Books, 2017), un sorprendente test «pizzologico» (Salani, 2020) e diversi libri per ragazzi come la serie La più incredibile storia mai scritta (Giunti, 2021) e una collezione di fumetti per Disney. La sua opera si è pubblicata in 20 lingue, dal inglese al cinese.
Eduardo è laureato in Psicologia Sociale alla London School of Economics, Master in Antropologia Sociale presso l’Università di Oxford e dottore in Scienze Politiche e Sociali con una tesi di dottorato sul riso e l’umorismo — terribilmente noiosa, come lui stesso ammette.
È stato professore di psicologia positiva, tra altre materie, alla Saint Louis University (Campus di Madrid), collaborando anche con l’Istituto Universitario Europeo di Firenze (quattro edizioni del programma MBSR in inglese) e con l’Università Camilo José Cela nel suo centro di benessere BeWell Center e nel suo Master de Mindfulness en Contextos Educativos. Da più di 10 anni partecipa come docente in numerosi programmi di post-laurea come il Master de Psicología Positiva Aplicada dell’Università Jaume I. Fu inoltre membro fondatore della Sociedad Española de Psicología Positiva, collaborando nell’organizzazione di diversi suoi congressi.
Nel 2004 ha fondato la consulenza di formazione Humor Positivo, specializzata nell’applicazione del senso dell’umorismo e delle emozioni positive nel lavoro, collaborando con clienti come IKEA, La Caixa, Sanitas e General Motors, oltre che con amministrazioni pubbliche, università, associazioni e ONG. È stato uno dei primi soci di TeamLabs, con i quali continua a partecipare in diversi progetti, e ha collaborato numerose volte con Hyper Island, facilitando master classes a Parigi, Londra e New York.
Ha iniziato pratiche di attenzione attraverso lo yoga nel 1995, certificandosi come insegnante con la scuola Sivananda nel 2000 e insegnando yoga e meditazione in Spagna, Regno Unito e Italia da allora. Ha partecipato a uno dei primi corsi di MBSR a Madrid nel 2011, ed è attualmente abilitato dalla Brown University per impartire questo programma. Dal 2020 dirige la scuola di mindfulness ModoSer, collaborando regolarmente con il Nirakara Lab, il Centro Mindfulness Firenze e altre organizzazioni e personalità delle arti contemplative. Con Nirakara partecipa al programma di abbonamento Nirakara Life, contribuisce regolarmente al blog Cerebro e ha avviato il progetto The Playfulness Movement.
Praticare il mindfulness è il suo modo di sentirsi Jedi.
“A los 7 años quería ser caballero jedi. Pero como no existían, decidí seguir el camino de Yoda, quiero decir del yoga, el cual me salvó la espalda durante los largos meses de escritura de mi tesis doctoral. Conocí mindfulness a través de las investigaciones de la psicología positiva, y me atrajo poderosamente el enfoque sencillo y universal del modelo creado por Jon Kabat-Zinn. Para mí, prestar atención a lo que sucede, y a lo que hacemos, es la clave. Para saborear la vida y enfrentarse a sus desafíos. Para el aprendizaje, la creatividad, el trabajo y el juego. Para el desarrollo personal y la búsqueda del sentido vital. Y por supuesto, para reírte un poco más de ti mismo, como enseñó siempre con su ejemplo el Maestro Yoda…”
