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Mindful Eating

Curso online del 14 octubre al 2 diciembre

En este curso aprenderás a reducir tu estrés y ansiedad aplicando el Mindfulness, la atención plena, a algo tan cotidiano como es la alimentación, siendo consciente de tus estados mentales e incrementado tu atención en tu día a día.

Si quieres saber más, apúntate a la sesión gratuita de información el 30 septiembre a las 19:00 donde podrás conocer a Mercedes y resolver todas tus dudas. Al inscribirte recibirás un enlace a la sesión Zoom.

Reserva tu plaza

Inscríbete abonando ahora el precio completo de 245€ , o reserva tu plaza por 50€. La reserva se incluye en los 245€ del coste del curso.

Nota: Ofrecemos un 10% descuento para dietistas-nutricionistas previa acreditación. Obtén tu código descuento o consulta situaciones especiales escribiéndonos por email.

Fechas y horario

8 sesiones, jueves de 19 a 21:30 h

1 jornada intensiva de 10 a 14 h

  • 14, 21, 28 octubre

  • 4, 11, 18, 25 noviembre

  • 2 diciembre

  • Jornada intensiva 20 noviembre

Mercedes Piñeiro

Mercedes Piñeiro

Mercedes es farmacéutica, nutricionista y experta en Mindfulness y Mindful Eating (Alimentación Consciente), con más de 25 años de experiencia en el campo de la salud. Desde Salud Mindfulness ofrece una consulta en nutrición y terapias integrales, e imparte formación a particulares, empresas y equipos de farmacia. (Ver más)

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¡Te regalamos 3 audios de Mindfulness!

Si te suscribes a nuestro boletín semanal sobre Mindfulness y psicología positiva, Activando el modo ser, te regalamos como bienvenida tres audios breves de distintas duraciones, guiados por algunos miembros de nuestro equipo:

-PAUSA CONSCIENTE (3m) de Maricruz Lavín.

-MEDITACIÓN DEL LAGO (7m) de Luis Valdivieso.

-CONECTANDO CON LA RESPIRACIÓN (10m) de Mercedes Piñeiro.

Mientras tanto, que disfrutes de este momento... ¡el único que hay!

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