A lo largo del MBSR, he adquirido autonomía y capacidades de gestión del estrés. Y me gustaría destacar la sinceridad y la manera ejemplar de conducir el curso de Gabriela Rdz. de Miguel Heredia..
Luis
A lo largo del MBSR, he adquirido autonomía y capacidades de gestión del estrés. Y me gustaría destacar la sinceridad y la manera ejemplar de conducir el curso de Gabriela Rdz. de Miguel Heredia..
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-PAUSA CONSCIENTE (3m) de Maricruz Lavín.
-MEDITACIÓN DEL LAGO (7m) de Luis Valdivieso.
-CONECTANDO CON LA RESPIRACIÓN (10m) de Mercedes Piñeiro.
Mientras tanto, que disfrutes de este momento... ¡el único que hay!
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