Recomendaciones de Playfulness

¿Qué es un taller de Playfulness? ¿Cómo sería aventurarte en un retiro entero? Lo mejor es que te lo cuente la gente que ya  lo ha vivido…

•  «Fue una experiencia maravillosa… Enseguida se creó un espacio seguro, de aprendizaje, de compartir, de complicidad, con un objetivo común: disfrutar del momento presente. Cuando acabó el taller, que duró todo el día, el ambiente era de alegría, confianza, bienestar. Parecía que nos conocíamos de años y no de horas juntos. Gracias Eduardo por tu generosidad, tu autenticidad y tu profesionalidad. Ha sido un placer conocerte. Recomiendo a todo el mundo que participe en este taller. Yo lo he vivido como un regalo, un tiempo de autocuidado y de humanidad compartida.» –María Consolación, Profesora de MBSR
• «Enriquecedor, divertido, distinto, necesario, entrañable y todo un reto para mi. Ganas de más!!!» –Patricia López, psicóloga.
• «Una experiencia increíble. Era mi primer contacto con el mindfulness y empezar desde el juego me ha parecido la mejor manera de acercarme.» -Maribel Moruno Torres. Administrativo.
• «Espectacular!!! El mejor retiro de meditación al que he ido.» –Miqui Amador, abogado laboralista e instructor de meditación
• «Muy util, divertido y práctico. Como instructora de Mindfulness considero el Playfulness indispensable en mi vida para aportar ligereza, alegría, flexibilidad y vitalidad tanto a nivel profesional como personal. Y además desde el juego pones en práctica e integras mejor conceptos del Mindfulness como el no juicio, la mente de principiante o la escucha consciente, entre otros.» –Mar Solano, instructora de mindfulness y de heartfulness.
• «Me pareció divertido, fluido e muy congruente con la promesa incial. Un taller que a través del juego y la meditación nos conecta con lo que realmente vale la pena en esa vida, que es disfrutarla lo más plenamente posible antes que se acabe.» –Rafeek Albertoni, mago (ilusionista) y formador de sentido del humor. 
• «Un descubrimiento. Me relajé, trabajé la concentración, la escucha al otro, conectar con mi cuerpo, conectar con mi niña natural y compartir con personas con una misma inquietud.» -Marisa Sagredo. Trabajadora social y terapeuta relación ayuda.
• «Disfruté muchísimo y viví otras formas maravillosas de «estar presente»» –Carolina Perez Lancho, Docente de secundaria e instructora de Mindfulness.
• «Un regalo! Diversión y consciencia a partes iguales. Creación de un ambiente seguro, amable y «disfrutón», con las condiciones para que puedas conectar con tu niño/niña interior pasándolo pipa.» -Belén Mendieta, educadora social y facilitadora de bienestar emocional a través de Mindfulness.
• «Te diviertes mucho sacando lo mejor de ti. Abre una parte que solemos olvidar: la niña que se emociona, se sorprende y juega.» -Magda. Counsellor en Centro Humanizacion San Camilo.
• «Muy enriquecedor. Un espacio donde llegamos siendo adultos y nos llevamos la alegría de reencontrarnos con nuestros niños!» –Nadia Menotti, diseñadora, autora e ilustradora de libros para niños de todas las edades. 
• «Súper positivo. Me ha encantado. Risas aseguradas que falta hacen.» -María José Baltasar Sánchez, enfermera, madre y ABUELA.
• «La meditación puede ser divertida. La diversión puede ser vivida. Muy revelador ser testigo de tal mezcla. Cumple las expectativas: Conecta con el niño interior. Amplia la mirada. Establece interconexión. Recuerda la importancia de la presencia, también en la comunicación. Reivindica el papel del humor, la relatividad, la curiosidad y el atrevimiento en un mundo cada vez más desconectado. Elimina barreras (y tiende puentes) entre lo formal y lo divertido, entre lo espontáneo y lo importante. Una herramienta integradora… y sanadora.» -María Suárez, instructora de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)
• «Una idea fantástica el escoger las dinámicas del teatro de improvisación que están directamente conectadas con la atención plena, explicar su conexión y crear una nueva disciplina llamada «Playfulness».» –Beatriz Expósito De la Torre, Asesora de formación, Consejería de Educación, Ciencia y Universidades. 
• «Fue una experiencia maravillosa, provechosa, divertida, para cargar pilas. El ambiente fue desde el principio muy acogedor, cálido, amable; cada cual aportando para que la experiencia fuera irrepetible para todos. Repetiría sin dudarlo.» -María Consolación Cabero, Instructora de Mindfulness.
• «Me ha resultado muy útil. Una manera de enfocar el aprendizaje sobre ti misma desde el juego es precisamente mi campo de trabajo actual (soy actriz y formada en diferentes programas de meditación, además de meditadora habitual desde hace más de 10 años). Se me ha quedado «corto» por lo rápido que se me ha pasado. Me sentido muy a gusto.» -Isabel Veiga, actriz e instructora de meditación y mindfulness.
• «Una experiencia muy especial dentro de aquellas que incluyen el juego en adultos, dado que el enfoque inicial y la perspectiva, que luego hacia el final se cristaliza, es que cada participante pueda llegar a la práctica de la meditación impulsado por un estado de coherencia físico-emocional-intelectual que está asistido por la risa y un estado de buen humor muy elevado.» -Daniel Penhos, Ingeniero Electrónico e instructor de meditación.
• «Fabulosa experiencia para reencontrarme con el disfrute, la inocencia y la sencillez de mi niña interior. Tiempo para despojarse de juicios y volar alto y ligero gracias a los juegos propuestos.» -Cova, Veterinaria.
• “Me he reencontrado con mi niño y me ha recordado que el juego es una manera de meditar porque requiere de mucha presencia.” -Camino Alfaro, Profesora de Mindfulness, MBSR y Crecer Respirando.
• «Me gustó mucho, muy divertido y lleno de enseñanzas. Un formato de aprendizaje ideal uniendo juego y profundidad.» -Gloria Porras. Experta en comunicación, inteligencia emocional y chief happiness officer
• «Increíble, me ha encantado. Disfrutar del mindfulness desde una perspectiva diferente me ha abierto nuevas posibilidades de atender plenamente el día a día.» -Mayte de Bunes Martínez, Administrativa.
• «Muy entretenido, agradable y divertido. Algo diferente desde dónde explorar el mindfulness. Una forma muy «fresquita» de iniciarse en un viaje hacia dentro.» -Zorione, en formación Gestalt.
• «Maravilloso! Todos los adultos deberian hacerlo al menos una vez en la vida. Una forma bonita de ver nuestras propias limitaciones al juego y la autenticidad que llevamos dentro.» -Sandra Barrios de Pedro
• “Ha sido una experiencia muy intensa, presente y consciente, única, novedosa e impactante, y además, compartida con personas preciosas. Me llevo ilusión, paz y el descubrimiento de la trascendencia que para una vida saludable y consciente tiene algo tan aparentemente inútil como jugar.” -Kira Fernández
• «Una maravilla. Me ha encantado todo. Distribución de tiempos, parte teórica y parte experimental» -Manu, geneticista.
• “Me ha encantado esta manera de estar presente en el momento… saboreándolo! Compartiendo con personas con la misma intención: divertirse, volver a nuestra esencia, conectar con nuestros niñxs. Nada que hacer, solo estar presentes! Y allí aparece la magia!” -Estel Salomó
• “Me ha aportado una nueva visión, apertura mental sobre el proceso meditativo y un espacio seguro en el que he podido practicar y llegar a un estado maravilloso de centramiento gracias al juego.”
• “¡Maravilloso y muy necesario! Ha abierto una grieta espacio-temporal para experimentar que la vida y el ser humano pueden ser mucho mejores… Jugar establece una conexión inmediata con nosotras mismas y con las demás.”