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Gabriela Rodríguez de Miguel Heredia

Gabriela Rdz. De Miguel estudió Marketing y gestión comercial en la Cámara de comercio de Madrid, y ha trabajado en empresas de tecnología, educación especial, alimentación natural y desarrollo de la mente en España y Estados Unidos.

Un día se sentó en silencio y descubrió el silencio, sin más. A partir de entonces emprendió una búsqueda que le llevó a conocer diversas escuelas de meditación, hasta dar con la atención plena. Es profesora de Mindfulness y MBSR por Brown University, y actualmente dirige la Escuela de meditación de Ecocentro, impartiendo sesiones en formato presencial y online.

Realiza cursos, talleres y retiros, da conferencias sobre meditación y escribe artículos de desarrollo personal para revistas especializadas.

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“Para mí la vida es la gran maestra, y si hemos aprendido, las equivocaciones habrán cumplido su propósito. He conocido el arte de meditar en varias de sus formas y ésta me ha ayudado a saludarme, a encontrarme y a reconocerme. A mirar donde antes no había mirado. A estar y a ser al mismo tiempo. Una mirada amable a mi jardín interior en el que crecen, florecen y dan frutos, a su ritmo, los tesoros que todos llevamos dentro.”

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-PAUSA CONSCIENTE (3m) de Maricruz Lavín.

-MEDITACIÓN DEL LAGO (7m) de Luis Valdivieso.

-CONECTANDO CON LA RESPIRACIÓN (10m) de Mercedes Piñeiro.

Mientras tanto, que disfrutes de este momento... ¡el único que hay!

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