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Eduardo Jáuregui Narvaez

Eduardo Jáuregui es licenciado en Psicología Social por la London School of Economics, Master en Antropología Social por Oxford University y doctor en Ciencias Políticas y Sociales con una tesis doctoral sobre la risa y el humor —terriblemente aburrida, según él mismo reconoce.

Ha sido profesor de psicología positiva, entre otras materias, en Saint Louis University (Campus de Madrid), y actualmente colabora en varios programas de master, entre ellos el Master de Psicología Positiva Aplicada de la Universidad Jaume I. Fue además miembro fundador de la Sociedad Española de Psicología Positiva, colaborando en la organización de varios de sus congresos.

En 2004 fundó la consultora de formación Humor Positivo, especializada en la aplicación del sentido del humor y las emociones positivas en el trabajo, trabajando con clientes como IKEA, La Caixa, Sanitas y General Motors, además de administraciones públicas, universidades, asociaciones y ONG. Es también socio y facilitador de Teamlabs y colaborador de Hyper Island, facilitando Master Classes en Paris, Londres y Nueva York.

Es autor de 15 libros traducidos en 17 idiomas, entre ellos la serie juvenil El cuento más maravilloso jamás escrito, una serie de comics para Disney y la biografía del peluquero de los Beatles. En sus novelas Conversaciones con mi gata, Juicio a los humanos y Yoga a la siciliana, aborda el tema de Mindfulness y sus beneficios desde la ficción. También escribe sobre la meditación y el desarrollo espiritual en sus monográficos El sentido del humor: manual de instrucciones y Amor y humor. 

Se inició en prácticas de atención a través del yoga, en 1995, certificándose como profesor con la escuela Sivananda y enseñando yoga y meditación a partir de 2000, y Mindfulness desde 2011. Actualmente está autorizado por Brown University para impartir el programa MBSR.

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“A los 7 años quería ser caballero jedi. Pero como no existían, decidí seguir el camino de Yoda, quiero decir del yoga, el cual me salvó la espalda durante los largos meses de escritura de mi tesis doctoral. Conocí mindfulness a través de las investigaciones de la psicología positiva, y me atrajo poderosamente el enfoque sencillo y universal del modelo creado por Jon Kabat-Zinn. Para mí, prestar atención a lo que sucede, y a lo que hacemos, es la clave. Para saborear la vida y enfrentarse a sus desafíos. Para el aprendizaje, la creatividad, el trabajo y el juego. Para el desarrollo personal y la búsqueda del sentido vital. Y por supuesto, para reírte un poco más de ti mismo, como enseñó siempre con su ejemplo el Maestro Yoda…”

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