Maricruz Lavín
Maricruz Lavín Navarro es licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Complutense de Madrid. Comenzó a desarrollarse profesionalmente en el mundo de la empresa multinacional, en sectores como la Consultoría Estratégica, la Distribución y las Telecomunicaciones, y colaboró como Responsable de Comunicación para la ONG Economistas sin fronteras.
En un momento clave de su vida tuvo que afrontar la muerte de su mejor amiga, lo que la llevó a un profundo proceso de autodescubrimiento y evolución. Tras iniciar una práctica personal de meditación y otras disciplinas afines, reorientó su carrera profesional y empezó a facilitar, acompañar y dinamizar el proceso de desarrollo personal de los demás, ayudándoles a descubrir sus recursos internos y a crecer desde lo mejor de sí mismos.
Desde 2009 desarrolla su trabajo en su consulta privada como mentora de desarrollo personal e investigadora de técnicas para el manejo del estrés, la gestión de vida y la felicidad.
Como formadora y conferenciante, imparte cursos y talleres para particulares, empresas e instituciones educativas sobre Mindfulness, la gestión del estrés, la educación consciente, la comunicación y el liderazgo.
Especializada en programas de Mindfulness para embarazadas, familias, niñ@s y adolescentes, ha diseñado el Programa de Embaraz@ Consciente y Maternidad y Paternidad Plena con el objetivo de mejorar la autoestima, la comunicación y el marco relacional de la familia y el entorno escolar.
Maricruz es profesora del programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) por la Universidad de Brown y Nirakara, e instructora infanto-juvenil de Mindfulness aplicado a la educación por la Academia Internacional de Mindfulness (AMT). Es además Experta en Programación Neurolingüistica (PNL) e Inteligencia Emocional, Terapeuta Floral registrada y Master en Evolución Consciente.
“Desde mi experiencia personal y profesional, aplico el entrenamiento de Mindfulness para que mis clientes empiecen a conocerse mejor a sí mismos y vivan con mayor consciencia y presencia, aprendiendo a gestionar el estrés, la incertidumbre, el dolor y los cambios; a transitar épocas difíciles y a reconectar con su esencia desde una actitud positiva, consciente, honesta y abierta. He experimentado y vivido cada técnica y terapia en mi situación personal y en mi desarrollo interior, porque creo que nadie puede ser luz para si mismo y para otros si no ha transitado antes su propia oscuridad.”
