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ModoSer.com es un sitio web gestionado por Eduardo Jáuregui en asociación con un equipo de profesionales de mindfulness. Su misión es contribuir al bienestar y a un mundo más consciente, solidario y sostenible. 

Aquí y en nuestras redes sociales encontrarás información sobre mindfulness (práctica, ciencia, tradiciones contemplativas) y sobre las actividades del equipo asociado a ModoSer.

El origen de este proyecto fue una iniciativa solidaria impulsada por Marta Cayuela que continua ofreciendo sesiones gratuitas online durante la emergencia del COVID-19, para acompañar a la población en este momento de grandes desafíos personales, profesionales y sociales. 

Las personas de este equipo estamos formadas por las Universidades de Brown, Massachussetts y Stanford, la Universidad Complutense, el Instituto Nirakara y otros centros de mindfulness, yoga y disciplinas afines.

La mayoría estamos además habilitadas por el Mindfulness Center de Brown University para impartir MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction / «Reducción del estrés basado en mindfulness»). MBSR es el curso de mindfulness original desarrollado por Jon Kabat Zinn en la Universidad de Massachussetts en 1979, y ahora extendido por todo el mundo.

MARICRUZ LAVIN

  • Consultora de desarrollo personal
  • Experta en gestión del estrés.
  • Creadora de programas basados en mindfulness para embarazadas, padres, educadores, niños y adolescentes.
  • Profesora MBSR (Brown University).

LUIS VALDIVIESO

  • Arquitecto, coach, terapeuta de shiatsu, PNL practitioner.
  • Profesor de MBSR, Mindfulness Based-Stress Reduction (Brown University).
  • Desde 2006 practica la meditación según la metodología de Lama Tashi Lhamo.

EDUARDO ​JÁUREGUI

  • Profesor universitario de Psicología Positiva.
  • Fundador de la consultora Humor Positivo.
  • Profesor MBSR, Mindfulness Based-Stress Reduction (Brown University).
  • Autor de «Conversaciones con mi gata» y otros 15 libros.

MERCEDES PIÑEIRO

  • Farmacéutica, nutricionista, terapeuta y formadora en áreas de la salud y mente.
  • Profesora MBSR, Mindfulness Based-Stress Reduction (Brown University).
  • Mindfuleating (alimentación consciente), Universidad de San Diego.

VENANCIO GARCÍA

  • Profesor Mindfulness-Based Stress Reduction (Brown University).
  • Practitioner y Master en PNL y Coach Ejecutivo.
  • Instructor ejecutivo de Firewalking

GABRIELA RDZ. DE MIGUEL

  • Profesora de MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, por el Mindfulness Center de Brown University.
  • Autora de artículos sobre el potencial humano para revistas especializadas.
  • Docente en la Escuela de meditación Ecocentro.

AVI DELGADO

  • Especialista en comunicación y marketing relacional.
  • Facilitadora en desarrollo transpersonal y consultora mindfulness acreditada por UEMC.
  • Profesora de mindfulness (Brown University) y profesora de hatha yoga

LAURA FERRÁNDIZ

  • Licenciada en Derecho.
  • Profesora MBSR, Mindfulness Based-Stress Reduction (Brown University).
  • Profesora en formación del programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión del Compassion Institute (Stanford University).

OSCAR DÍEZ

  • Especialista en entrenamiento de la atención con Neurofeedback (EEG).
  • Profesor de MBSR, Mindfulness Based-Stress Reduction (Brown University)
  • Profesor en el Máster de Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona.

    ¿Quieres activar el modo ser?
    ¡Te regalamos 3 audios de Mindfulness!

    Si te suscribes a nuestro boletín semanal sobre Mindfulness y psicología positiva, Activando el modo ser, te regalamos como bienvenida tres audios breves de distintas duraciones, guiados por algunos miembros de nuestro equipo:

    -PAUSA CONSCIENTE (3m) de Maricruz Lavín.

    -MEDITACIÓN DEL LAGO (7m) de Luis Valdivieso.

    -CONECTANDO CON LA RESPIRACIÓN (10m) de Mercedes Piñeiro.

    Mientras tanto, que disfrutes de este momento... ¡el único que hay!

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